Dentes fracos e quebradiços: quais as causas e o que fazer?
Os dentes possuem funções importantes para a sobrevivência humana, como mastigar os alimentos para ser deglutido, dar estrutura à face e auxiliar na pronúncia de sons durante a fala. No entanto, quando os dentes começam a ficar fracos e quebradiços, é importante acender o sinal de alerta, uma vez que são essenciais tanto para a saúde quanto para a autoestima. Afinal, quais são as causas? O que fazer? Entenda tudo neste artigo.
Dentes fracos e quebradiços não é uma condição comum. Eles precisam ser resistentes para facilitar a mastigação de alimentos. Por essa razão, quando eles apresentam essa fragilidade em excesso é necessário buscar ajuda médica. O enfraquecimento dos dentes possui diversas causas, entre elas cáries, falta de vitamina D e bruxismo.
Causas para dentes fracos e quebradiços:
Periodontite
Uma das causas para dentes fracos e quebradiços é a periodontite, doença de natureza infecciosa e inflamatória. Na maioria das vezes, ela começa como gengivite.
As sequelas dela vão desde um aumento no tamanho dos elementos dentários, até um aumento da mobilidade do mesmo.
Em casos mais graves, a periodontite leva à perda dos dentes.
O que fazer?
Para evitar a periodontite, recomenda-se uma alimentação balanceada, higiene bucal todos os dias após as refeições e visitas regulares ao dentista.
Já o tratamento da doença envolve o controle do biofilme dental, conhecido como placa bacteriana. Nesse caso, deve ser realizado por um dentista ou profissional habilitado.
Bruxismo
Outra condição que favorece os dentes fracos e quebradiços é o bruxismo. Ela é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar os dentes durante o sono. Essa pressão causa desgaste e amolecimento dos dentes.
Na maioria das vezes, o bruxismo é causado pelo alinhamento anormal do maxilar, concentração intensa ou ansiedade situacional.
O que fazer?
Para tratar o bruxismo, o primeiro passo é realizar uma visita ao dentista.
O profissional pode recomendar o uso de placas oclusais para evitar a pressão ou o ranger dos dentes durante o sono.
Evitar alimentos como chocolate e bebidas que contenham cafeína e álcool também é uma sugestão comum entre os dentistas.
Cárie
Comum em todas as idades, a cárie pode ser responsável por dentes fracos e quebradiços. Quando não tratada corretamente, pode levar à perda total deles.
Ela se forma na boca a partir da bactéria Streptococcus mutans, que formam placas bacterianas para abocanhar a sacarose, o açúcar do resto das comidas. Essas placas produzem um ácido que corrói os minerais do dente até quebrá-lo.
O que fazer?
Para evitar a cárie, o ideal é escovar os dentes após as refeições. Quando não for possível, pelo menos pela manhã e antes de dormir. Usar fio dental também é essencial para remover os resíduos que não saíram com a escova.
Já o tratamento inclui obturação, restauração e, em casos mais graves, a remoção do dente. Nesses casos, o dentista dará o diagnóstico e a melhor solução para o seu caso. Por essa razão, visite o profissional regularmente.
Falta de vitamina D
Responsável por facilitar a absorção do cálcio, a vitamina D é fundamental para os dentes. Sendo assim, a falta de vitamina D causa dentes fracos e quebradiços.
De acordo com estudos, a deficiência favorece a sensibilidade e o aparecimento de placas bacterianas, como a periodontite, mencionada no início do artigo.
Além disso, a falta de vitamina D também favorece o mau hálito, uma vez que as células presentes na mucosa bucal se acumulam e descamam em excesso.
O que fazer?
Para aumentar o nível de vitamina D no organismo, basta aumentar a exposição solar e o consumo de alimentos ricos na vitamina.
No caso da exposição solar, recomenda-se tomar sol pelo menos três vezes por semana de 10 a 20 minutos sem protetor solar.
Já os alimentos ricos em vitamina D são salmão, óleo de fígado de bacalhau, bife de fígado, gema de ovo, atum e sardinha.
No entanto, nem sempre é possível absorver os níveis adequados de vitamina D, seja pela exposição solar ou alimentação.
Nesse caso, o suplemento vitamínico Koli D3 é uma excelente alternativa prática para suprir as carências nutricionais.
O Koli D3 é um suplemento alimentar de vitamina D3 em comprimidos revestidos, indicado no tratamento auxiliar da desmineralização óssea (retirada dos minerais dos ossos), da osteoporose, no tratamento do raquitismo, da osteomalácia (enfraquecimento dos ossos) e na prevenção de quedas e fraturas em pacientes com deficiência de Vitamina D.